تقویت انرژی بدن

تقویت انرژی بدن

  • بدون دیدگاه
  • 146 بازدید
تقویت انرژی بدن

روش های متعددی برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.

اگر تاکنون برایتان پیش آمده که در محل کار خود، پس از ناهار احساس خستگی مفرط کنید، یا هر روز صبح به سختی از رختخواب خود خارج می‌ شوید، می‌ توانید از یک تقویت کننده طبیعی انرژی برای رفع این مشکل استفاده کنید. عسل به دلیل مقدار بالای کربوهیدرات خود، منبع شگفت‌ انگیزی از انرژی قند فرآوری نشده است.

گلوکز و فروکتوز عسل به سرعت وارد جریان خون می‌ شوند و این کار باعث تقویت انرژی مورد نیاز برای تحرک شما خواهد شد. این کار، روشی بسیار عالی برای شروع یک رژیم انجام کار طولانی مدت می‌ باشد. در غیر این صورت، عسل را به همراه صبحانه خود مصرف نمایید تا انرژی لازم برای انجام کار شما را تقویت کند.

ایده معتبر این است که یک قاشق پر عسل را درون یک فنجان چای اضافه کنید یا آن را با مقدار کمی قهوه میل نمایید، زیرا مصرف زیاد قهوه باعث افزایش انرژی در شما نمی‌ شود. همچنین می‌توانید بعدازظهرها کمی چای ولرم را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل مصرف نمایید. اما به خاطر داشته باشید که روزانه باید تنها یک یا دو قاشق غذاخوری عسل خام مصرف کنید.

برچسب‌ها:

ویدیوی هفته

پیشنهاد مدیریت

موم عسل و نحوه ساخت را چه شکلیه
  • بدون دیدگاه
  • 199 بازدید
درباره زنبورعسل
  • بدون دیدگاه
  • 181 بازدید
یبوست با عسل طبیعی درمان کنید
  • بدون دیدگاه
  • 136 بازدید
نکات نگهداری عسل
  • بدون دیدگاه
  • 141 بازدید
خواص گرده گل برای سلامتی انسان
  • بدون دیدگاه
  • 151 بازدید
درمان سرطان
  • بدون دیدگاه
  • 217 بازدید
حفظ خونسردی
  • بدون دیدگاه
  • 172 بازدید
تنظیم کلسترول خون
  • بدون دیدگاه
  • 144 بازدید
افزودن میل جنسی
  • بدون دیدگاه
  • 126 بازدید
درمان آکنه
  • بدون دیدگاه
  • 152 بازدید
تقویت گوارش بدن
  • بدون دیدگاه
  • 138 بازدید
تقویت سیستم ایمنی بدن
  • بدون دیدگاه
  • 125 بازدید
رفع خراش و سوختگی
  • بدون دیدگاه
  • 132 بازدید
رفع شوره سر
  • بدون دیدگاه
  • 157 بازدید
بهبود خواب
  • بدون دیدگاه
  • 168 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشترک خبرنامه شوید